关于扣篮起跳的动作

今天龙剑星攻略网带你认识小皮单机游戏以及应该怎么解决它，如果我们能早点知道解决方法，下次遇到的话，就不用太过惊慌了。下面，跟着龙剑星攻略网一起了解吧。

关于扣篮起跳的动作

扣篮大致可以分为5个步骤: 助跑 起跳 持球 压圈 落地

助跑:可按个人习惯 [不推荐长距离助跑。因为针对初学者，长距离的助跑会影响到起跳、持球的动作。

起跳:选择好起跳点使你可以顺利的达到扣篮的位置以及高度，空中的重心要把握好 ！单脚起跳后注意身体的平衡，个人感觉垂直升空对后面的动作完成和保护的帮助较大！

持球:这里没有必要一定要抓住球，手可以很轻松的贴在球上！保持球的运动方向即可 [平时多练习加强对球的感觉] 。

压圈:这个动作是扣篮最激动人的时候，也是初学者最容易受伤的地方， 保持起跳的垂直可以尽量大的提高你的绝对高度，让你完成压圈的难度减小，也使你前冲的惯性减小。比较好的保护自己，球沿篮圈边大概1/4进篮的时候，手指施展下压动作然后抓圈。 [特别注意：要多练习，不要急于求成，当感觉完成质量不高的时候，及时停止动作 避免不必要的受伤]

落地:不容忽视的环节，动作要做全。控制重心，保护自己，落地双膝弯曲缓冲。

两种有效的练习方法:

1.找个2.80-90的篮圈，找找感觉。

2.在3.05的圈把球按到篮圈边，使球靠你手向前的力量滑过篮圈，手随后注意抓圈的动作。完成扣篮不仅仅是弹跳达到基本要求，力量也是很重要的因素， 力量在你完成动作的时候起到很好的保护动作。所以平时要有点针对性的练习。

扣篮，是一种很舒服的享受，相信你一定可以做到的。

关于扣篮起跳的动作

扣篮大致可以分为5个步骤: 助跑 起跳 持球 压圈 落地

助跑:可按个人习惯 [不推荐长距离助跑。因为针对初学者，长距离的助跑会影响到起跳、持球的动作。

起跳:选择好起跳点使你可以顺利的达到扣篮的位置以及高度，空中的重心要把握好 ！单脚起跳后注意身体的平衡，个人感觉垂直升空对后面的动作完成和保护的帮助较大！

持球:这里没有必要一定要抓住球，手可以很轻松的贴在球上！保持球的运动方向即可 [平时多练习加强对球的感觉] 。

压圈:这个动作是扣篮最激动人的时候，也是初学者最容易受伤的地方， 保持起跳的垂直可以尽量大的提高你的绝对高度，让你完成压圈的难度减小，也使你前冲的惯性减小。比较好的保护自己，球沿篮圈边大概1/4进篮的时候，手指施展下压动作然后抓圈。 [特别注意：要多练习，不要急于求成，当感觉完成质量不高的时候，及时停止动作 避免不必要的受伤]

落地:不容忽视的环节，动作要做全。控制重心，保护自己，落地双膝弯曲缓冲。

两种有效的练习方法:

1.找个2.80-90的篮圈，找找感觉。

2.在3.05的圈把球按到篮圈边，使球靠你手向前的力量滑过篮圈，手随后注意抓圈的动作。完成扣篮不仅仅是弹跳达到基本要求，力量也是很重要的因素， 力量在你完成动作的时候起到很好的保护动作。所以平时要有点针对性的练习。

扣篮，是一种很舒服的享受，相信你一定可以做到的。

魔兽世界雷电王座副本的好运符去哪里换？

一、换长者好运符的NPC位于潘达利亚大陆。可以通过法师开门，或者做任务，来到潘达利亚大陆。

二、接着，来到螳螂高原地图。

三、接着来到坐标38.64附近，图中蓝色点位置。

四、接着找到NPC→指挥官罗平。

五、然后就可以以20个次级好运符去换一个好运符了。